お寺の掲示板『一日一日の言動が自分の人生を築いていく』

最近、自分の年のことを考えるようになりました。

朝にはきちんとご飯を食べなければ、日中は思うように体が動きません。

夜に食べ過ぎると、次の日は胃がもたれて調子がよくありません。

適度に運動をしなければ、体が凝り固まってしまって、かえって足や腰が痛くなるときがあります。

夜更かしをしたり、仕事で寝不足が続いてしまうと体調を崩してしまいます。

一度崩れた体調は、元に戻るのにも時間がかかってしまいます。

活気にあふれた一日を過ごそうと思うならば、生活習慣を正していかなければいけないことを、今更ながらつくづく感じています。

ものごとはすべて因縁の法則によってできています。

昨日、健康に気をつけて生活したから、今日も健康でいられる。

昨日、不摂生をしたから、今日の体調が悪い。

今日の体調がいいのか悪いのか、それには必ず原因があるということです。

健康が毎日の習慣によって成り立っているのと同じように、人生も一日一日の積み重ねによって成り立っているのです。

今の自分がこの場にいて、何をしていて、どのように思っているのか。

そこにもすべて、原因があるのです。

過去の自分の行いの結果が、今の自分なのです。

逆に見てみれば、今の自分の行いの結果は、未来に表れてくるということになります。

一朝一夕で自分の人生が決まるわけではないし、今の自分が人生のすべてというわけでもありません。

自分がどのように行動し、どのように考えていくかによって、未来の結果は変わってくるのです。

一日一日の積み重ねが、未来の自分をつくっていくのです。

振り返ったときに「ああ、よかったな」と思えるように、今の行動を大事に大事にしていきたいものです。